अंडे खाने से होंगे ये 5 फायदे, 40 की उम्र के बाद एक दिन भी नहीं करें मिस

अंडे को सेहत का खजाना कहा जाता है क्योंकि इसमें अलग-अलग तरह के न्यूट्रिएंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. अगर आप 40 की उम्र पार कर चुके हैं तो हर दिन अंडा खाएं.

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